Bekijk de agenda en klik op de links in de agenda voor meer informatie via de webpagina over preventie. Aanmelden kan via vvgpreventie@vigogroep.nl
Mentaal in balans
Cursus om weer lekker in je vel te komen. Je leert beter omgaan met somberheid, piekeren en angstig zijn, zodat je weer grip krijgt op je gezondheid.
Vanaf 25 juni in Venray ▪ Vanaf 5 september in Venlo-Blerick
Stress de baas
Cursus voor volwassenen met stress of burn-out klachten. Je leert vaardigheden om in de huidige veeleisende samenleving je balans terug te vinden en te behouden.
Vanaf 3 juli in Venlo ▪ Vanaf 27 augustus in Venray
Mindfulness
Cursus om moeilijke, onplezierige gedachten of gevoelens te leren accepteren zoals ze zijn. Door je te richten op het nu, maak je problemen of negatieve gevoelens minder groot en overheersend.
Vanaf 20 augustus in Venray
Beter slapen doe je zo
Cursus voor volwassenen met slapeloosheid die hier actief aan willen werken. Door slapeloosheid aan te pakken, kun je problemen in het dagelijks functioneren zoals een beperking van je sociale activiteiten voorkomen.
Vanaf 3 september in Venray
