Training Helemaal Mentaal voor jongeren in Venray

Prestatiedruk, het gevoel altijd bezig te moeten zijn, twijfels en piekeren 😱 Net als veel andere jongeren zul je deze uitdagingen herkennen. In de training Helemaal Mentaal in Venray (voor jongeren tot ongeveer 27 jaar) helpen we je om mentaal fit te blijven.

Samen werken we aan deze thema's:

Hoe deal ik met verschillende situaties? Wat helpt en wat niet?
Waarop heb ik invloed en waarop niet?
Welke rol spelen mijn gedachten?

Na de training heb je meer grip op je mentale welzijn, doordat je om kan gaan met allerlei gevoelens en gedachten. Je voelt je daardoor mentaal fitter!

👉 De training Helemaal Mentaal start op 18 november. Meer info en aanmelden: vvgi.nl/preventie

PS: Er is ook een podcast Helemaal Mentaal met ervaringsverhalen van jongeren, nuttige informatie én tips om direct toe te passen.

Naar boven